Вы просыпаетесь уже уставшей, кружится голова, всё «плывёт» перед глазами, а кофе помогает лишь на пару часов? Такие симптомы знакомы многим женщинам. Часто мы списываем это на усталость, стресс или недосып, но на самом деле это может быть проявлением гипотонии - пониженного артериального давления.
Почему женщины чаще страдают от низкого давления?
Гипотония встречается у женщин в 3 раза чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями гормонального фона и строения сосудистой системы. Главную роль играют эстрогены и прогестерон - гормоны, которые влияют на эластичность сосудов и тонус их стенок. В определённые периоды - менструальный цикл, беременность, послеродовый период и менопауза - сосудистый тонус естественно снижается.
Дополнительные факторы, способствующие гипотонии у женщин:
• частые диеты, недостаток железа (анемия) и белка в питании;
• недостаточное употребление жидкости;
• хроническое переутомление, стресс, недосып;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственная предрасположенность.
Симптомы гипотонии у женщин
Признаки низкого давления часто маскируются под усталость, переутомление или анемию.
Самые частые жалобы, с которыми приходят пациенты:
• постоянная сонливость и слабость, даже после сна;
• головокружение, потемнение в глазах при резком вставании;
• похолодание рук и ног;
• бледность кожи, «мешки» под глазами;
• учащённое сердцебиение при минимальной нагрузке;
• раздражительность, апатию, снижение концентрации внимания.
Если эти симптомы повторяются чаще 2–3 раз в неделю, это повод обратиться к врачу-кардиологу.
Чем опасна гипотония?
Многие считают низкое давление «неопасным» состоянием - в отличие от гипертонии. Но это не так. Хроническая гипотония приводит к кислородному голоданию тканей, нарушению кровоснабжения мозга, ухудшению памяти и внимания.
Опасные последствия:
• обмороки и травмы при падениях;
• повышенная утомляемость и снижение работоспособности, снижение концентрации внимания;
• ухудшение памяти, сна и настроения;
• риск развития ишемической болезни сердца;
• осложнения при беременности - из-за нарушения кровотока в плаценте.
Диагностика гипотонии в «Промедика»
Чтобы точно определить причины гипотонии, важно пройти комплексное обследование.
В медицинском центре «Промедика» в Белгороде это можно сделать за один визит - без очередей и ожиданий. В программу диагностики входят:
• приём и осмотр врача-кардиолога;
• измерение артериального давления и частоты пульса;
• ЭКГ и УЗИ сердца (эхокардиография);
• лабораторные анализы (гемоглобин, гормоны, биохимия крови);
• суточное мониторирование артериального давления и ЭКГ при необходимости.
Такой подход помогает не только подтвердить гипотонию, но и найти её истинную причину - будь то анемия, эндокринные нарушения или проблемы с сердцем.
Лечение низкого давления у женщин
Лечение гипотонии всегда индивидуально и зависит от её причины. Врач-кардиолог подбирает терапию с учётом анализов, общего состояния и образа жизни пациентки.
Медицинская помощь включает:
• коррекцию питания и водного баланса;
• назначение лёгких сосудистых и тонизирующих препаратов (при необходимости);
• лечение анемии или эндокринных нарушений;
• рекомендации по образу жизни.
Что можно сделать самостоятельно:
• сон не менее 7 - 8 часов в сутки;
• полноценное питание с достаточным количеством соли, белка и жидкости;
• контрастный душ, умеренные физические нагрузки;
• прогулки на свежем воздухе;
• избегание резких подъёмов из положения лёжа.
Когда нужно обязательно обратиться к врачу
Записаться к кардиологу стоит, если вы замечаете:
• давление ниже 100/60 мм рт. ст., сопровождающееся слабостью и головокружением;
• частые обмороки, нехватку воздуха, холодный пот;
• снижение концентрации, памяти, работоспособности;
• колебания давления, чередование слабости и сердцебиения.
Не ждите, что организм «сам справится» - хроническая гипотония может маскировать сердечные или эндокринные нарушения.
Забота о сердце - это забота о себе.
В медицинском центре «Промедика» опытные кардиологи помогут вам:
• определить причины пониженного давления;
• провести ЭКГ, УЗИ сердца и лабораторные анализы в день приёма;
• составить индивидуальный план восстановления и профилактики;
• вернуть энергию, бодрость и уверенность в себе.
